吉林动画学院民航学院
School of Civil Aviation
民航学院开展“生命养护之‘养心’行动”心理健康讲座
为关注大学生生命安全与心理健康，提升师生心理健康素养，助力大家科学管理情绪，2025年5月28日17时30分，民航学院在文化艺术中心 2 楼多功能会议厅举办“生命养护之‘养心’行动”心理健康讲座。吉林省生命与安全教育学会副会长王嘉露教授来校做此次讲座。
王嘉露教授从情绪的多元认知、脑科学角度的情绪机制、天赋测试解码情绪认知、情绪实践指引四个方面进行讲解。
讲座伊始，王教授以自然气象为喻，形象地引出情绪的多样性。她指出，人类情绪并非简单的 “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，人类共有 27 种基础情绪，涵盖“被重视”“羞愧”“好奇” 等复杂感受。这些情绪如同气象万千的自然现象，时刻影响着我们的身心状态。王教授强调：“情绪是身体的‘天气预报’，过度压抑或失控都会成为健康的隐形杀手。”
在讲解情绪产生的生理基础时，王教授引用《神经心理学》理论，阐释了左右脑在情 绪管理中的不同角色：右脑主导低层次的自动化情绪反应（如瞬间的愤怒或恐惧），左脑则负责高层次的认知调控（如理性分析与意志控制）。“同一事物引发不同情绪，本质是左右脑协同作用的结果。
基于脑科学理论，王教授讲授了 “五者天赋” 分类体系，将人群分为思者（极右脑型）、赢者（偏右脑型）、学者（左右脑平衡型）、德者（偏左脑型）、行者（全左脑型）五大类，并结合五行与脏腑理论，解析了不同天赋人群的情绪易感性与健康风险。为帮助师生 “对号入座”，王教授现场展示了不同天赋类型在生活、学习、职业规划中的特点。她特别强调：“天赋没有优劣之分，关键在于认识自我、扬长避短。每个人都有独特的‘情绪说明书’，读懂它才能解锁人生潜能。”
讲座最后，王教授分享了“扬优势、避劣势、长所长、短加强”的十六字法则，建议师生通过专业测试了解脑型天赋，在学习与生活中匹配适合的情绪调节方式。她呼吁大家：“把情绪当作自我认知的窗口，用脑科学智慧赋能健康人生，让每一种情绪都成为成长的助力而非阻碍。”
本次讲座在热烈的掌声中圆满结束。通过王嘉露教授的精彩讲解，师生们不仅深入理解了情绪的科学本质，更掌握了基于天赋的个性化管理策略。正如讲座结语所言：“主宰情绪，方能主宰人生。”愿我们都能解锁专属的“情绪说明书”，以平和心态拥抱生命的绚丽征程。
供稿 | 民航学院学工办
编辑 | 李可欣
审校 | 张明慧
审核 | 陈雪娇
出品单位 | 吉林动画学院——民航学院
讲座伊始，王教授以自然气象为喻，形象地引出情绪的多样性。她指出，人类情绪并非简单的 “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，人类共有 27 种基础情绪，涵盖“被重视”“羞愧”“好奇” 等复杂感受。这些情绪如同气象万千的自然现象，时刻影响着我们的身心状态。王教授强调：“情绪是身体的‘天气预报’，过度压抑或失控都会成为健康的隐形杀手。”
讲座最后，王教授分享了“扬优势、避劣势、长所长、短加强”的十六字法则，建议师生通过专业测试了解脑型天赋，在学习与生活中匹配适合的情绪调节方式。她呼吁大家：“把情绪当作自我认知的窗口，用脑科学智慧赋能健康人生，让每一种情绪都成为成长的助力而非阻碍。”
本次讲座在热烈的掌声中圆满结束。通过王嘉露教授的精彩讲解，师生们不仅深入理解了情绪的科学本质，更掌握了基于天赋的个性化管理策略。正如讲座结语所言：“主宰情绪，方能主宰人生。”愿我们都能解锁专属的“情绪说明书”，以平和心态拥抱生命的绚丽征程。
供稿 | 民航学院学工办
编辑 | 李可欣
审校 | 张明慧
审核 | 陈雪娇
出品单位 | 吉林动画学院——民航学院