为关注大学生生命安全与心理健康，2025年5月28日17时30分，民航学院在文化艺术中心 2 楼会议室举办“生命养护之‘养心’行动”心理健康系列活动讲座。

对于民航学院学生而言，生命安全是从业基础，心理健康更是职业发展关键。在此背景下，学院副院长杨东平特邀吉林省生命与安全教育学会副会长王嘉露老师来到此次讲座，助力学生以良好心态应对民航岗位的高压挑战。此次讲座主持人为民航学院辅导员尚莲姿。

讲座以心理“天赋测试”为核心环节，通过涵盖性格、能力、兴趣维度的问卷，引导学生深入了解自身特质与潜能。现场发放的详细解析报告，为学生规划学业方向、制定职业目标提供了科学依据。

辅导员尚莲姿通过播放心理健康主题短视频活跃现场气氛，随后总结了讲座重点，强调本次活动有效搭建了学生关注身心健康的桥梁。参与学生表示，通过 “天赋测试” 明晰了自身优势，掌握的情绪管理技巧对应对学业与职场挑战具有实际指导意义。

知识讲授环节是本次讲座的核心。王嘉露老师结合测试内容，深入讲解了如何通过测试结果增强自我认知，指导同学们依据自身天赋制定学业与职业规划，并分享了自我管理的实用技巧与方法。此外，老师还系统地介绍了常见情绪问题，通过案例分析详细讲解了情绪调节技巧，普及了心理危机的表现与识别方法，教授了如及时寻求帮助、进行自我心理疏导等心理危机应对策略，切实提升了学生应对心理问题的能力。

未来，民航学院学工办将持续跟进学生反馈，优化心理健康活动形式，为学生的身心健康发展提供更全面的保障。此次讲座不仅是一次心理知识的普及，更是学院落实“三全育人”理念、守护学生成长成才的重要实践。

供稿 | 民航学院学工办

编辑 | 李可欣

审校 | 张明慧（二级审核）

审核 | 陈雪娇（终审）

出品单位 | 吉林动画学院——民航学院